Asam Lemak Omega-9: Kunci Kesehatan Jantung dan Otak Asam Lemak Omega-9: Kunci Kesehatan Jantung dan Otak
Asam lemak omega-9 merupakan salah satu jenis lemak tak jenuh tunggal yang penting untuk menjaga kesehatan jantung dan otak. Lemak ini ditemukan dalam berbagai makanan, termasuk minyak zaitun, alpukat, dan [...]
